Đoán tỷ số
Lịch
Tin mới cập nhật
Tân hoa hậu Hàn Quốc vướng ồn ào phẫu thuật thẩm mỹ
Miss Korea 2026 Woo Seo Yoon vướng nghi vấn chỉnh sửa mặt, làm dấy tranh luận về tiêu chí trao giải trong cuộc thi nhan sắc.
7 động tác yoga nhẹ nhàng có thể tập trên giường giúp dễ ngủ
Một số động tác yoga nhẹ nhàng có thể thực hiện ngay trên giường giúp cơ thể thả lỏng, giảm cảm giác căng cứng, dễ ngủ...
Nên đi bộ, đạp xe hay tập tạ nếu mục tiêu là giảm mỡ?
Đi bộ, đạp xe và tập tạ đều hỗ trợ giảm mỡ nhưng tác động khác nhau, tùy thuộc vào cường độ, thời lượng và tần suất tập.
Chạy bộ nhiều có khiến bạn nhanh già?
Nhiều người chạy bộ lo ngại rằng duy trì chạy đường dài trong nhiều năm có thể khiến khuôn mặt hốc hác, làm vẻ ngoài trông già hơn tuổi.
5 hiểu lầm khiến phụ nữ trung niên khó giảm mỡ bụng hơn
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ vẫn khó giảm mỡ bụng dù ăn kiêng, tập luyện đều đặn, bởi có thể đang mắc những hiểu lầm phổ biến về giảm cân.
7 thói quen giúp người giảm cân thành công không tăng cân trở lại
Những người giảm cân thành công không gắn chặt mình với ăn kiêng mà biến các lựa chọn lành mạnh thành thói quen tự nhiên của cuộc sống.
