Đoán tỷ số
Lịch
Tin đọc nhiều
Tin mới cập nhật
Bí quyết trị mụn bằng lá lốt hiệu quả bất ngờ
Lá lốt từ lâu đã được xem như một nguyên liệu thiên nhiên đa năng không chỉ dùng trong ẩm thực và y học cổ truyền mà còn là "bí quyết" làm đẹp da, đặc biệt trong việc trị mụn trứng cá.
Yoga có giúp tăng cơ hay chỉ tăng độ dẻo?
Yoga thường được biết đến là bộ môn giúp cải thiện sự dẻo dai và cân bằng cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu tập đúng cách, yoga cũng có thể góp phần tăng sức mạnh cơ bắp, dù không thay thế hoàn toàn các bài tập kháng lực.
Ăn sáng thịnh soạn giúp giữ dáng, giảm mỡ hiệu quả hơn bỏ bữa
Nghiên cứu của Tiến sĩ Juliane Richter cho thấy ăn sáng đủ no thay vì nhịn ăn hay cắt giảm calo có thể giúp giảm mỡ, kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.
Từng bước khẳng định mình, ngành làm đẹp tại Việt Nam đang ngày một phát triển rực rỡ
Thị trường làm đẹp Việt Nam đang chứng kiến sự chuyển mình mạnh mẽ, không chỉ ở nhu cầu tiêu dùng nội địa mà còn ở khả năng kết nối với chuỗi cung ứng và công nghệ tiên tiến. Trong bối cảnh đó, triển lãm Vietbeauty x Cosmobeauté Vietnam x Beautycare Plus 2026 được kỳ vọng trở thành điểm hẹn giao thương quan trọng, góp phần đưa ngành Beauty tại Việt...
Ăn nhiều protein nhưng ít vận động có giúp giữ cơ khi giảm cân?
SKĐS - Giảm cân không chỉ là giảm số cân mà còn cần hạn chế tối đa tình trạng mất cơ để duy trì sức khỏe và vóc dáng săn chắc. Vậy ăn nhiều protein nhưng ít vận động có đủ giúp bảo vệ khối cơ?
Giảm 5 kg sau một tháng nhờ quy tắc ăn 211
Từng nặng 70 kg, Yuzu giảm được 5 kg trong tháng đầu tiên nhờ nguyên tắc đĩa ăn 211, kết hợp tập luyện đều đặn và duy trì lối sống lành mạnh.
Có nên tập khi bụng đói để giảm mỡ nhanh hơn?
Nhiều người tin rằng tập thể dục khi bụng đói giúp giảm mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy thời điểm ăn trước tập không phải yếu tố quyết định hiệu quả giảm mỡ, mà còn phụ thuộc chế độ dinh dưỡng và chương trình tập luyện.
Ăn gì để đẹp da? 10 siêu thực phẩm nuôi dưỡng da từ bên trong
SKĐS - Sở hữu diện mạo rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm bên ngoài. Việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng chính là bí quyết dưỡng nhan cốt lõi, giúp bạn đẹp da và nuôi dưỡng một cơ thể tràn đầy sức sống ngay từ bên trong.
Ăn yến mạch với bưởi vào bữa sáng có giúp giảm cân?
Yến mạch và bưởi đều là những thực phẩm giàu chất xơ, thường xuất hiện trong thực đơn của người muốn giảm cân. Tuy nhiên, kết hợp hai thực phẩm này có thực sự giúp giảm mỡ bụng hay không?
3 lý do khiến cơ bắp không săn chắc dù tập luyện chăm chỉ
Nhiều người tập luyện đều đặn nhiều tháng nhưng cơ bắp vẫn không săn chắc, cơ bụng không rõ nét hoặc sức mạnh tăng rất chậm. Nguyên nhân thường không chỉ nằm ở cường độ tập luyện mà còn liên quan đến cách tập, chế độ dinh dưỡng và khả năng phục hồi của cơ thể.
Điều giúp cô gái 30 tuổi có làn da lão hóa ngược 9 năm
Kate Tolo, bạn gái của biohacker Bryan Johnson, cho biết tuổi da của cô chỉ tương đương 21 dù đã 30 tuổi, sau ba năm thay đổi lối sống.
Cách chọn serum nâng cơ, chống nhăn và chảy xệ hiệu quả
Khi bước sang tuổi 30, những dấu hiệu của thời gian bắt đầu xuất hiện rõ rệt hơn trên gương mặt. Tình trạng da chảy xệ, các đường nét kém thon gọn và những nếp nhăn không chỉ là nỗi lo về thẩm mỹ mà còn là tín hiệu cho thấy cấu trúc nâng đỡ dưới da bạn đang suy giảm.
Mỡ nội tạng nguy hiểm hơn mỡ dưới da như thế nào?
Các nghiên cứu cho thấy mỡ nội tạng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch và nhiều rối loạn chuyển hóa khác.
5 việc càng làm sớm da càng trẻ lâu
Thiết lập các thói quen cơ bản như chống nắng, tăng cường ẩm từ càng sớm càng giúp da khỏe đẹp, làm chậm tốc độ lão hóa khi có tuổi.
Làm đẹp cùng sao
'Gái 4 con' Megan Fox khoe vóc dáng gợi cảm
Nữ diễn viên Megan Fox, 40 tuổi, thu hút sự chú ý với bộ ảnh mới trên Instagram, khoe đường cong bốc lửa với nội y đen.
Tư vấn làm đẹp
ASTA - Vòng tròn tử tế: Không chỉ là cho đi, mà là cách khiến hành trình tử tế không dừng lại
Chương trình là nơi lưu giữ những câu chuyện thật, những hành động thật - mộc mạc nhưng lại mang sức lan tỏa bền bỉ.
