Dinh dưỡng - Tư vấn thực phẩm dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe

Ốc luộc là món ăn vặt được nhiều người yêu thích vậy nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn nhiều ốc luộc.

6 thực phẩm người sống thọ gần như không bao giờ đụng tới

Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc quyết định tuổi thọ và chất lượng cuộc sống khi về già.

Uống nước chanh có thể làm 'sạch' gan không?

Nước chanh là một thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc của nhiều người với mong muốn giảm cân, làm sáng da hoặc thanh lọc cơ thể.

10 thực phẩm dễ kiếm, rẻ tiền nên ăn thường xuyên để trường thọ

Hạt hạnh nhân, đậu đen, táo hay quả bơ... là những thực phẩm dễ kiếm, không quá đắt, nên được thêm vào chế độ dinh dưỡng để kéo dài tuổi thọ, tránh bệnh tật.

Ăn vỏ tôm có thật sự giàu canxi như nhiều người vẫn nghĩ?

Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng và quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu vỏ tôm có thật sự giàu canxi và tốt cho sức khỏe như quan niệm lâu nay hay không.

Uống lá chè tươi hay trà khô tốt hơn cho gan?

Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?

Loại rau từng bị coi như cỏ dại nhưng lại tốt cho gan

Cải xoong là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, thường được trồng làm rau hoặc mọc tự nhiên ở những nơi ẩm ướt như ven ruộng, bờ mương, suối nhỏ... nhưng ít ai ngờ loại rau này lại tốt cho gan...

4 nhóm thực phẩm càng ăn càng khỏe thận

Tiêu thụ lượng vừa phải protein từ trứng và cá, các loại rau ít kali, quả mọng và tinh bột phức tạp giúp tăng cường chức năng và bảo vệ sức khỏe thận.

Loại quả nhỏ xíu được trồng khắp Việt Nam, đứng đầu danh sách quả “tốt nhất thế giới”, giá chỉ vài nghìn đồng, ăn cực tốt

Không chỉ là gia vị phổ biến, chanh còn được chuyên trang sức khỏe của Mỹ xếp vào nhóm quả tốt nhất thế giới, tốt cho sức khỏe.

6 loại rau người bệnh suy thận nên ăn để giảm gánh nặng cho thận

Theo các chuyên gia, nếu biết lựa chọn và chế biến đúng cách, người bệnh suy thận vẫn có thể sử dụng nhiều loại rau xanh an toàn trong bữa ăn hằng ngày.

Việt Nam có "báu vật dưới lòng đất" hương vị đặc biệt, tốt chẳng kém nhân sâm

Củ dong là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong đời sống người Việt, gắn liền với những món quà quê dân dã. Không chỉ là nguồn cung cấp tinh bột sạch, củ dong còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào và các khoáng chất thiết yếu.

Cơ thể sẽ thế nào nếu bỏ bữa sáng?

Sau một đêm dài không ăn, cơ thể cần được nạp năng lượng vào buổi sáng, nếu bỏ bữa, dạ dày vẫn tiết axit nhưng không có thức ăn để tiêu hóa, dễ gây hại.

Việt Nam có loại "rau hoàng đế" bổ ngang thuốc đắt tiền, cực tốt cho phái mạnh

Măng tây từ lâu đã được mệnh danh là "vua" của các loại rau nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Không chỉ mang lại hương vị giòn ngọt đặc trưng, loại thực phẩm này còn là bàn đạp giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

Phòng bệnh, kéo dài tuổi thọ: 5 loại 'siêu thực phẩm' giàu kẽm tốt nhất cho người sau tuổi 55

Sau tuổi 55, khi quá trình trao đổi chất trong cơ thể dần chậm lại, vai trò của kẽm trong việc duy trì chức năng miễn dịch, thúc đẩy sửa chữa tế bào và bảo vệ chức năng nhận thức trở nên thiết yếu hơn bao giờ hết.

Xem thêm tin mới

Tin tức Sức khỏe

Hy hữu: Bé trai nặng tới 5,1 kg vừa chào đời ở Quảng Trị

Sản phụ ở Quảng Trị được mổ lấy thai cấp cứu khi thai nhi ước tính gần 5 kg và phát hiện đái tháo đường thai kỳ muộn. Bé trai chào đời nặng 5,1 kg

Nhiều người lớn nguy kịch vì mắc bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ

Ghi nhận tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương và Bệnh viện Bạch Mai cho thấy, thời gian gần đây số ca người trưởng thành mắc thủy đậu có biến chứng nặng đang gia tăng. Không còn là bệnh “lành tính” như quan niệm phổ biến, thủy đậu ở người lớn có thể diễn tiến nhanh, dẫn tới sốc nhiễm khuẩn, suy đa cơ quan và đe dọa tính mạng.