Dinh dưỡng - Tư vấn thực phẩm dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe

7 thức uống buổi sáng tốt nhất cho sức khỏe thận

Nếu muốn bắt đầu ngày mới với thức uống hỗ trợ sức khỏe thận, hãy chọn đồ uống tăng cường hydrat hóa, ổn định đường huyết và sức khỏe tim mạch.

Cây thuốc mát gan, tốt cho tim mạch và tiêu hoá, nấu món gì cũng ngon

Không chỉ là nguyên liệu cho các món ăn, tách trà thơm ngon, atiso còn chứa vô số dưỡng chất quý giá gồm chất chống oxy hóa, vitamin C, K, folate cùng các khoáng chất thiết yếu giúp bảo vệ cơ thể toàn diện.

Uống nước chanh, nước lọc có giúp nhanh hết nồng độ cồn?

Nước lọc, nước chanh hay nước ép có thể giúp giảm khát, khó chịu sau khi uống rượu nhưng không làm cơ thể đào thải cồn nhanh hơn.

5 món ăn tốt cho sức khỏe từ lá xương sông

Nếu biết cách chế biến, các món ăn có lá xương sông không chỉ ngon hơn mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Trái cây ngâm rượu: Nên chọn loại quả nào?

Mỗi loại trái cây khi ngâm rượu tạo hương vị và đặc điểm riêng. Dưới đây là một số loại quả thường được dùng để ngâm rượu và cách thực hiện đơn giản tại nhà.

5 nhóm người nên cẩn trọng khi ăn bánh trung thu để tránh gây hại cho sức khỏe

Mỗi dịp Rằm tháng Tám, bánh trung thu lại trở thành món ăn không thể thiếu của mỗi gia đình Việt. Tuy nhiên, đối với một số nhóm người, việc tiêu thụ quá đà món ăn này có thể làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vậy những ai nên hạn chế hoặc cẩn trọng khi ăn bánh trung thu?

Loại cải được ví như rau trường thọ, biết tận dụng tốt chẳng kém thuốc bổ đắt tiền

Cải bó xôi (hay còn gọi là rau bina, rau chân vịt) từ lâu đã được ví như một trong những siêu thực phẩm xanh bổ dưỡng nhất hành tinh. Không chỉ xuất hiện phổ biến trong các bữa ăn gia đình, loại rau này còn là đem lại loạt lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Vì sao mùa nóng nên ăn gừng, mùa rét nên ăn củ cải trắng?

Gừng là gia vị nóng nhưng lại được người xưa khuyên dùng nhiều vào mùa hè, còn củ cải lại được cho là cần ưu tiên trong mùa đông, vì sao có điều "ngược đời" này?

Uống gì để gan khỏe, da bớt nổi mụn?

Nhiều người quan tâm uống gì để hỗ trợ sức khỏe gan và giúp làn da khỏe hơn, nhất là khi thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, không có đồ uống nào có thể “giải độc gan” hay trị mụn; lựa chọn phù hợp chủ yếu giúp bổ sung nước và dưỡng chất, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Đau dạ dày có nên uống nghệ mật ong?

Nghệ mật ong được nhiều người dùng khi đau dạ dày nhưng không phải ai cũng phù hợp. Đây không phải là phương pháp thay thế thuốc điều trị bệnh dạ dày.

Loại quả không thể thiếu mỗi dịp trung thu là kho báu dinh dưỡng ít ai ngờ

Không chỉ thu hút bởi hương vị chua ngọt mọng nước, thanh mát, quả bưởi còn được coi là "kho báu dinh dưỡng" nhờ chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cực kỳ phong phú.