Dinh dưỡng - Tư vấn thực phẩm dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe

Bác sĩ chỉ cách ăn bánh trung thu không sợ béo, vọt đường huyết

Bánh trung thu chứa nhiều đường, chất béo và năng lượng, người thừa cân, tiểu đường, tim mạch cần lưu ý khi lựa chọn và sử dụng để tránh ảnh hưởng sức khỏe.

Bất ngờ công dụng của chuối xanh luộc, 5 lợi ích sức khỏe người bệnh tiểu đường nên biết

Ăn chuối xanh luộc giúp cơ thể hấp thụ glucose tăng đáng kể, từ đó kìm hãm đường huyết tăng cao. Đây cũng là thực phẩm người bị tiểu đường tuýp 2 nên bổ sung vào thực đơn.

Ngỡ ngàng 8 công dụng của trứng cút được ví như "thuốc bổ bình dân"

Trứng cút không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn mang lại nhiều giá trị sức khỏe tuyệt vời cho mọi lứa tuổi.

Loại quả được ví như "thuốc bổ tự nhiên" nhưng không phải ai cũng biết

Với lớp thịt quả mọng nước, vị ngọt thanh mát cùng hương thơm béo nhẹ tự nhiên, vú sữa không chỉ là món ăn giải khát yêu thích của nhiều người mà còn chứa đựng vô vàn giá trị dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe.

Bồi bổ bằng thịt gà - dùng đúng thành thuốc, dùng sai gây họa

Gà hầm sâm, gà kho riềng, hầm rượu... không chỉ là các món ngon mà còn nhiều dưỡng chất, bồi bổ cơ thể, hồi sức, chữa nhiều bệnh, song không nên lạm dụng.

5 loại trái cây giúp cải thiện táo bón tự nhiên, bạn đã biết?

Táo bón là tình trạng tiêu hóa phổ biến, có thể gây nhiều bất tiện nếu kéo dài. Bên cạnh uống đủ nước và vận động, bổ sung trái cây giàu chất xơ, nhiều nước có thể hỗ trợ nhu động ruột và cải thiện việc đi tiêu.

Uống lá đinh lăng mỗi ngày: Có thực sự tốt cho sức khỏe?

Lá đinh lăng quen thuộc trong đời sống người Việt, vừa được dùng làm rau gia vị, cây cảnh vừa được sử dụng trong y học cổ truyền. Vậy lá đinh lăng có tác dụng gì và uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không?

Loại củ bên trong vừa trắng vừa giòn, là thuốc bổ tự nhiên cực tốt cho sức khoẻ

Với vị ngọt thanh tự nhiên và độ giòn sần sật đặc trưng, củ năng không chỉ là nguyên liệu tuyệt vời cho các món chè, súp hay đồ xào mà còn được xem là một "vị thuốc" thanh lọc cơ thể cực kỳ hiệu quả.

Loại gia vị được ví như liều thuốc tự nhiên, giá rẻ lại cực bổ dưỡng

Nhờ chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào cùng các hợp chất sinh học mạnh mẽ, hành tây mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho cơ thể.

Uống hoa đu đủ đực để chữa ung thư, người đàn ông nhập viện vì suy gan cấp

Tin vào công dụng chữa bệnh của hoa đu đủ đực, một người đàn ông 59 tuổi nhập viện trong tình trạng suy gan cấp.

Vì sao uống trà gừng sau bữa tối bảo vệ thận

Một ly trà gừng vào buổi tối giúp cơ thể đủ nước, giảm viêm, chứa ít kali và natri, là thức uống tốt cho sức khỏe thận.

Loài cây tưởng chỉ để làm cảnh, biết dùng thành vị thuốc bổ tim, chống lão hóa

Cây xương rồng (đặc biệt là dòng xương rồng Nopal - Opuntia) từ lâu đã được xem là một "siêu thực phẩm" và là vị thuốc quý với vô vàn giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe.

Vị thuốc quý của làng quê, biết dùng giúp bổ máu, sức đề kháng thăng hạng

Ngó sen không chỉ là nguyên liệu thanh nhã, giòn ngọt trong ẩm thực Việt mà còn được đánh giá cao như một vị thuốc tự nhiên giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe.

Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe từ chôm chôm Thái

Chôm chôm Thái không chỉ có vị ngọt, thịt dày mà còn giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên ăn với lượng phù hợp để tận dụng lợi ích dinh dưỡng.

Xem thêm tin mới

Tin tức Sức khỏe

Nấu một lần ăn cả tuần: Bác sĩ cảnh báo tủ lạnh không là chiếc hộp an toàn

Tủ lạnh chỉ là công cụ hỗ trợ bảo quản, không phải “chiếc hộp an toàn” có thể giữ thức ăn vô thời hạn. Vì vậy, nấu thực phẩm sẵn bảo quản và ăn dần trong thời gian quá dài có thể gây hại cho sức khỏe.

Bác sĩ tiết lộ 1 dấu hiệu khi ngủ trưa cảnh báo bệnh tim tiềm ẩn

Nếu một người thường xuyên cần những giấc ngủ trưa kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim chưa được phát hiện.

Bộ Y tế đề xuất cấm livestream bán thuốc

Livestream bán thuốc có thể bị cấm nếu đề xuất mới của Bộ Y tế được thông qua. Cùng với đó, hoạt động kinh doanh thuốc, nguyên liệu làm thuốc trên môi trường mạng sẽ được quản lý chặt hơn, từ nền tảng giao dịch đến yêu cầu định danh người bán và truy xuất nguồn gốc giao dịch.