Đoán tỷ số
Lịch
Tin mới cập nhật
5 cách ăn yến mạch để hỗ trợ giảm mỡ, giữ cơ sau tuổi 50
Bổ sung yến mạch đúng cách vào chế độ ăn giúp người sau tuổi 50 kiểm soát cảm giác đói, hỗ trợ giảm mỡ và duy trì khối cơ.
Cô gái xinh đẹp biến dạng sau khi tiêm yếu tố tăng trưởng để cải thiện nhan sắc
Khao khát cải thiện ngoại hình, cô gái tự tiêm yếu tố tăng trưởng (growth factors) khiến khuôn mặt V-line xinh đẹp hoàn toàn biến dạng và hư hại nghiêm trọng.
Diễn viên Hàn Quốc 48 tuổi tiết lộ bí quyết trẻ như đôi mươi
Diễn viên Jung Ga Eun kết hợp chăm sóc da đều đặn, massage, uống đủ nước và tập luyện để duy trì diện mạo trẻ trung.
Mẹ hai con giảm 10 kg trong 14 tuần, vòng eo thu 16 cm nhờ ăn 5 bữa mỗi ngày
Thay vì nhịn ăn, kiêng khem khắt khe, Thanh Hoa điều chỉnh khẩu phần, duy trì ba bữa chính và hai bữa phụ, chú trọng chất xơ, chất đạm và kiểm soát tinh bột.
5 loại trái cây mùa thu giàu chất xơ, hỗ trợ giảm cân
Ưu tiên trái cây theo mùa, ăn nguyên quả thay vì ép lấy nước giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Tắm nắng thế nào để khỏe xương mà không khiến da lão hóa sớm?
Ánh nắng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, duy trì xương chắc khỏe nhưng tiếp xúc không đúng cách có thể khiến da sạm, nám, lão hóa sớm.
